سالم نگه داشتن چشمان در فصل پاییز

سالم نگه داشتن چشمان در فصل پاییز

سالم نگه داشتن چشمان در فصل پاییز ، برای بسیاری از افراد ، پاییز زمانی برای لذت بردن از طبیعت است… کمپینگ در زیر آسمان های واضح و پرستاره. برداشتن سیب؛ نشستن در اطراف آتش … این فعالیت ها و موارد دیگر برخی از ویژگی های بارز فصل پاییز است…

سالم نگه داشتن چشمان در فصل پاییز راه های بسیار آسونی داره که ما بهتون میگیم 🙂

۱: در هنگام جمع کردن برگ‌ها از زمین مراقب چشمان باشیم

رها کردن برگ‌ها و یا دمیدن برگ‌ها می‌تواند مواد گیاهی را به چشمان شما بفرستد. این می‌تواند منجر به عفونت چشم به نام keratitis قارچی شود.برای اطمینان از حفاظت چشمانتان از عینک استفاده کنید تا چشم رو بپوشاند و چشم خود را ایمن نگاه دارید. هم چنین، اگر لنزهای تماسی داشته باشید،حتما آن‌ها را ضد عفونی کنید.

۲ : در طول پاییز چشمان خود را مرطوب نگاه دارید.

بادهای پاییزی به دلیل گرد و غبار باعث سوزش و اشک ریزی چشم میشود و هوای خشک پاییز باعث خشک شدن چشم‌ها می‌شود. چشم‌هایتان را با اشک‌های مصنوعی و قطره های چشمب مرطوب نگه دارید و سعی کنید از اتاق‌های خیلی گرم و چیزهایی که باعث میشود چشمان شما بیشتر خشک شود اجتناب کنید.

۳ : محصول غذاهای دوست‌دار چشم را درو کنید.


نعمت های پاییز یک جشن برای چشم های سالم است. پر از آنتی اکسیدان ها مانند ویتامین C ، ویتامین A و سایر مواد مغذی ، از میوه و سبزیجات این فصل مانند: سیب گلابی ها انار اسکواش شلغم گل کلم تا میتوانید استفاده کنید

[تعداد: 0   میانگین:  0/5]

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *